女性の残尿感は？ 「さっきトイレに行ったばかりなのに、まだ残っている気がする…」 「下腹部がムズムズして落ち着かない」 こうした残尿感（排尿後も尿が残っているような感覚）に悩む女性は少なくありません。…more

「冬になるとトイレが近くなる…」女性に多い冬の頻尿の原因と日常でできる温活対策 気温がぐっと下がる冬、「さっき行ったばかりなのに、またトイレに行きたくなった」「夜中に何度も起きてしまう」と悩む女性は少…more

尿もれパッドの年間コストはいくら？重症度別の費用目安と負担を減らすコツ 「最近くしゃみをしたときに少し漏れる」「両親の介護でパッド代がかさんできた」など、尿もれ対策のアイテムにかかる費用は、日常生活の…more

くしゃみをした瞬間のヒヤリ感や、下腹部のぽっこり感が気になり始めたら、意識したいのが「骨盤底筋（こつばんていきん）」です。 骨盤底筋は、膀胱や子宮、直腸をハンモックのように下から支える重要なインナーマ…more

更年期に入ってから、「最近トイレが近くなった」「夜間に何度も起きてしまう」と悩む女性は少なくありません。人に相談しづらいデリケートな症状ですが、実は更年期世代の多くの人が経験する自然な身体の変化です。…more

くしゃみをした瞬間や重い荷物を持ったとき、ふとした拍子の「尿もれ（腹圧性尿失禁）」に悩む女性は少なくありません。骨盤底筋トレーニングを試してもなかなか変化を感じられず、かといってメスを入れる手術には抵…more

排尿のたびにツンとした痛みや違和感があると、トイレに行くこと自体が億劫になり、毎日の生活に大きなストレスがかかります。 「泌尿器科は男性が行く場所」というイメージから受診をためらう方も多いですが、女性…more

「なんだかヒリヒリして痛い…」 「かゆみというより、ズキズキ・じんじんするような違和感がある」 女性のデリケートゾーン（フェミニンゾーン）の悩みって、家族や親しい友人にも少し相談しづらいですよね。受診…more

尿もれの改善や予防としてよく紹介される「骨盤底筋体操（ケーゲル運動）」。 「毎日やってはいるけれど、本当に効いているのかな？」「コツがイマイチ掴めない…」と感じていませんか？ 実は、骨盤底筋トレーニン…more

「くしゃみをした瞬間、ハッとした」 「急にトイレに行きたくなって、間に合うかヒヤヒヤした」 そんな経験、ありませんか？ 女性の尿もれ（尿失禁）は、なかなか人に相談しにくい悩みですよね。「私だけかも…」…more